2020/09/15 夜行性 ここ数日フレックス勤務を利用して10時出社しています。 睡眠時間を増やす為の試みですが、うまいこと従来より1時間多く睡眠時間に割り当てられてます。 慢性的な睡眠時間不足に陥っていて、睡眠不足は早死にするとかアルツハイマーになる…

2020/09/15 リステリンの紫のやつ使い始めたんですけど、コレがベストでした、他のより高いけど。 ノンアルコールのタイプ。 よく見るとマウスウォッシュと言うより液体歯磨きと言う触れ込みになってまして、コレとブラッシングで歯磨きついでに色々OKと言う…